Singaraja, 31 Oktober 2024 – Dalam rangka mendukung mahasiswa untuk sukses di awal perjalanan kehidupan kampus, Lembaga Penjaminan Mutu dan Pengembangan Pembelajaran Universitas Pendidikan Ganesha (Undiksha) mengadakan kuliah umum bertema “Resiliensi dan Manajemen Stres: Kunci Sukses di Awal Perjalanan Kehidupan Kampus”. Acara ini diselenggarakan di ruang Auditorium Pascasarjana Undiksha, Kamis (31/10).
Hadir sebagai narasumber, Dewa Gede Firstia Wirabrata, dosen Undiksha, dan I Gusti Ayu Putu Mas Jayanti dari Badan Kepegawaian dan Pengembangan Sumber Daya Manusia (BKPSDM) Kabupaten Buleleng. Dalam sesi ini, keduanya membahas pentingnya keterampilan resiliensi dan manajemen stres sebagai faktor penentu kesuksesan bagi mahasiswa yang memulai perjalanan pendidikan tinggi mereka.
Dewa Gede Firstia Wirabrata menekankan pentingnya memiliki sikap mental yang tangguh dalam menghadapi tantangan akademik dan kehidupan kampus. “Resiliensi adalah kemampuan untuk bangkit setelah mengalami tekanan atau kegagalan. Mahasiswa perlu mengembangkan keterampilan ini agar mampu bertahan dan tetap fokus pada tujuan mereka, bahkan saat menghadapi kesulitan,” ujarnya.
Sementara itu, I Gusti Ayu Putu Mas Jayanti berbagi tips praktis dalam mengelola stres, terutama bagi mahasiswa baru yang sering kali menghadapi tekanan adaptasi yang tinggi. “Stres adalah bagian alami dari proses pembelajaran. Dengan manajemen stres yang tepat, mahasiswa dapat meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan mereka,” katanya.
Acara ini diikuti dengan antusias oleh para mahasiswa yang ingin mendapatkan wawasan dan strategi untuk menghadapi tantangan dalam kehidupan kampus. Melalui kuliah umum ini, diharapkan mahasiswa mampu meningkatkan kemampuan resiliensi dan manajemen stres sebagai bekal penting dalam mencapai kesuksesan akademik dan pribadi.
